Makanan Untuk Menambah Berat Badan

0
33

Makanan Untuk Menambah Berat Badan. Sayuran ini dan makanan bertepung lainnya adalah cara yang sangat mudah dan hemat biaya untuk menambah kalori ekstra sehingga menambah berat badan kamu. Makanan penambah berat badan yang satu ini mengandung 168 kalori untuk setiap 100 gramnya, jumlah yang cukup untuk membantu menambah berat badan.

18 Makanan Penambah Berat Badan Enak Dan Ampuh
18 Makanan Penambah Berat Badan Enak Dan Ampuh from doktersehat.com

Protein adalah komponen otot manusia. Perhatikan pola makan yang benar juga. Makanan penambah berat badan dengan cepat selanjutnya adalah ikan salmon. Makanan ini kaya lemak tak jenuh, dan. Dalam 1/4 cangkir kacang almond, terdapat 170 kalori, 6 gram protein, 4 gram serat, dan 15 gram lemak sehat.

Melansir dari berbagai sumber, tersedia sejumlah makanan yang dapat membantu anda menambah berat badan maupun otot secara sehat.

Pepaya (± 46kalori / 100 gr) menjadi buah khas daerah tropis, pepaya memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi karena kandungan gula alami di dalamnya dan dapat menjadi satu makanan yang membantu untuk menambah berat badan. Segala cara mereka lakukan agar menjadi lebih gemuk. Makanan penambah berat badan bayi. Satu buah alpukat besar memiliki 322 kalori, 29 gram lemak, dan 17 gram serat. Minuman penambah berat badan yang baik untuk dikonsumsi. Berikut ini adalah daftar menu makanan untuk menambah berat badan selain menu makanan yang sudah direkomendasikan sebelumnya, yaitu:

Terima kasih sudah membaca tulisan tentang Makanan Untuk Menambah Berat Badan, semoga artikel ini bermanfaat. Untuk informasi bermanfaat lainnya kunjungi https://greatnesia.com/

Tinggalkan Balasan